โครงการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ประจำปีงบประมาณ 2568
รายละเอียด : วันที่ 29 มกราคม 2568 เวลา 08.30 น. งานพัฒนาสังคม องค์การบริหารส่วนตำบลวังนกแอ่น ได้จัดโครงการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ โดยมี นายชัยยนต์ มาไชยนาม นายกองค์การบริหารส่วนตำบลวังนกแอ่น กล่าวเปิดโครงการ เพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจผู้สูงอายุเกี่ยวกับสาเหตุและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ การออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจ โดยวิทยากรแพทย์หญิง ปารวตี สิงขรัตน์ จากศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก และมีฐานการเรียนรู้ด้านต่างๆดังนี้ ฐานที่ 1 เรียนรู้ ฝึกปฏิบัติติคำนวณอาหาร วิธีการนับคาร์บ กับเมนู 2:1:1 โดยนางสาวกรรณิการ์ สุวรรณ ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ ฐานที่ 2 เรียนรู้ สร้างกล้ามเนื้อด้วย โปรตีนดี ไขมันต่ำ กับลดหวาน มัน เค็ม โดยนนางสาวนิตยา ทองประพาฬ ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ ฐานที่ 3 ประเมินร่างกาย โดยนายชนาธิป อุดแก้ว ตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุขด้านการออกกำลังกาย และทีมงานจาก ศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก และการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุพร้อมสาธิตฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ณ ห้องประชุม (ชั้น 2) องค์การบริหารส่วนตำบลวังนกแอ่น
ผู้โพส : admin