โครงการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ

วันอังคารที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2569 องค์การบริหารส่วนตำบลวังนกแอ่น อำเภอวังทอง จังหวัดพิษณุโลก ได้จัดโครงการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ณ ห้องประชุมองค์การบริหารส่วนตำบลวังนกแอ่น ????‍????‍????‍???? ภายในกิจกรรมมีการให้ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมในด้านต่าง ๆ สำหรับผู้สูงอายุ ทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต และการดำรงชีวิตในสังคมอย่างมีคุณภาพ ???? มีกิจกรรมฝึกบริหารสมอง (Brain Gym) เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อม ???? การเรียนรู้ด้านโภชนาการ “กินครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม” เพื่อลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ???? การสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น เครื่องดื่ม Grain & Oat Smoothie ????‍♂️ การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันการหกล้ม ???? โดยได้รับความร่วมมือจากทีมวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก และทีม Wellness Center มาถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์แก่ผู้เข้าร่วมโครงการ ???? กิจกรรมดังกล่าวมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ สามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม และมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ admin